Рецепт чайного коктейля «Осенний вальс»
Грядет период ветров, дождей и хмурого неба. Чтобы поддержать здоровье и настроение в этот период, мы приготовили осенне-витаминный коктейль на основе китайского красного чая!
«Осенний вальс» содержит большое количество витамина С. Напиток повышает сопротивляемость организма, питает витаминами, очищает кишечник, снимает головную боль и успокаивает при стрессах. Не стоит его употреблять людям с пониженным давлением и с высокой кислотностью желудка. Также не стоит пить коктейль на голодный желудок.
Для приготовления вам потребуются следующие ингредиенты:
- 2 ч. ложки китайского красного чая,
- 1/2 ч. ложки зверобоя,
- 1/2 ч. ложки цедры лимона,
- 1/2 ч. ложки цветков липы,
- 1/2 ч. ложки плодов рябины,
- 2 ч. ложки меда,
- 400 мл воды.
В предварительно прогретый чайник цедру, рябину и мёд, дать настояться. Засыпать чай, зверобой, цветки липы и залить кипяченои водой. Дать настояться 5-7 минут и разлить по стаканам. Можно еще добавить меда для сочности вкуса.
Берите с собой термос, плед и вперед - гулять по шуршащим листьям в парках!