ВНИМАНИЕ! Всем, кто хочет прожить до 100 лет...

На данный момент тема полезности чая - одна из самых актуальных в мире здоровья, спорта и красоты. В современном мире модно вести правильный образ жизни!

Исследования ученых показывают, что регулярное употребление зеленого чая оказывает один из самых ярких укрепляющих эффектов на организм. Так как чай подвергается минимальной обработке, он сохраняет в листе максимальное количество питательных и биологически активных веществ. 
 
В листе чайного дерева содержится большее количество витаминов группы C, P, В, PP, также фтора, йода, цинка, калия и меди. 

Суточная норма для здорового человека составляет:

• фтора 2-3 мг;

• йода 0,1—0,2 мг; 

• цинка 10-15 мг;

• калия 3—5 г;

• меди 1,5-3 мг.

​Не менее трех чашек зеленого чая в день восполнит суточную норму этих элементов. Молодым людям это поможет сберечь здоровье с ранних лет, а для более пожилых это лучший эликсир для поддержания метаболизма, который в этот период значительно замедляется.

Менее очевидное
 
Помимо большой и ощутимой пользы на организм человека, чай влияет на нас и на духовном уровне.

Сам процесс наслаждения напитком настраивает нас на свою энергию. В момент чаепития вы становитесь более гармоничным и осознанным. Это момент паузы, в которую вы можете переосмыслить планы и жизнь в целом. Пребывая в этом состоянии, вы находитесь в балансе и гармонии с миром.
 
Духовное и физическое влияние зеленого чая в комплексе дает большой положительный эффект на организм и делает этот напиток обязательным продуктом для жителей мегаполиса, которые хотят прожить долгую и счастливую жизнь.